Вход
Танци за мама и бебе
А защо не и с татко... Новите родители препоръчват
31 Януари 2018 г.
Снимка: Guliver / iStock
Заниманията с танци за мама и бебе, които ви препоръчваме, са предназначени за майки, а и татковци на бебета от 0 до 2 години.
Танцува се на различни стилове музика: поп, джаз, реге, хип-хоп, R&B, класическа, латиноамериканска, африканска и ориенталска.
Всеки понеделник, сряда и петък, от 11:00-12:00 ч. в спорт клуб „Партера“.
След 40-ия ден от раждането танците са подходящи, за да свикнете с новото човече, но след това е добре да се движите, да се забавлявате, а и да се срещате и с други майки и бебета.
С танците се раздвижват ставите, заздравява се мускулатурата, подобрява се кръвообращението, разтоварва се кръста и гръбначния стълб, укрепват се коремните мускули и тазовото дъно и се подпомагат правилното дишане и по-дълбокия сън, твърдят организаторите.
Още от Здраве
Самотата не се отразява добре на здравето.
Снимка: Shutterstock
Самотата за кратък период от време води до здравословни проблеми
Бебе, което се прозява. Снимка: Shutterstock
Бебето ми не спи през нощта, буди се често
Бременна с ръце на корема. Снимка: Shutterstock
Не го давайте на детето: най-вредният продукт от момента на зачеването
Влизането във форма трябва да е плавно, за да бъде трайно.
Снимка: Shutterstock
Как да влезете във форма бавно и трайно
Бебе, което яде с ръце. Снимка: Shutterstock
9 полезни продукта за менюто на бебето
Трябва да сте регистриран потребител за да напишете коментар
Виж всички коментари
Най нови
Пет правила от будизма могат да се окажат ключови за справянето с депресията.
Снимка: Shutterstock
Важно е да откриете идеалната поза, в която и двамата да успявате да релаксирате пълноценно през нощта.
Снимка: Shutterstock
Да поговорим
Как да спите правилно заедно като двойка
16 февруари 2025 г.
Вижте още
Снимка: Guliver / iStock
Снимка: Guliver / iStock
Илюстрация: Guliver / iStock
По възраст
Млади родители се карат. Снимка: Shutterstock
Катрин Зита-Джоунс и Карис. Снимка. Getty
Разтворена книга, ароматни свещи и стръкчета лавандула. Снимка: Shutterstock
Тръшкането е нормален етап от растежа на детето.
Снимка: Shutterstock
Момиченце прегръща кукла. Снимка: Shutterstock
Бебе, което се прозява. Снимка: Shutterstock
Коментари